UŽ “Femina” u Smederevskoj Palanci organizovalo radionice asertivnog treninga: TEME NAMENjENE DEVOJKAMA SREDNjOŠKOLSKOG UZRASTA

U organizaciji Udruženja žena “Femina” u Smederevskoj Palanci održana su dva ciklusa po tri radionice asertivnog treninga namenjenih devojkama srednjoškolskog uzrasta sa ciljem podsticanja samopouzdanja i pružanja znanja i veština potrebnih za ostvarivanje zdravih međuljudskih odnosa.

Na treninzima su obrađene sledeće tematske celine: učenje o razlikama između asertivnosti i agresivnosti i pasivnosti i ljubaznosti, učenje o asertivnim pravima, načinima redukovanja kognitivnih prepreka i uloga koje sprečavaju asertivno ponašanje, razvijanje asertivnih veština i tehnika kako se zauzeti za sebe i svoje ciljeve na način koji nije agresivan, kako uspostavi kontrolu nad sobom umesto kontrolu nad drugima, kako ulaziti u konstruktivne konflikte, kako reći “ne” a ostati prijatelj, kako izbeći manipulaciju i uputiti i primiti kritiku.